"Жизнь – это дар" - Тренинговое занятие

16 Октябрь 2025

Жизнь – это дар: в Омском многопрофильном техникуме прошел тренинг по профилактике суицидального риска.

В современном мире молодые люди, особенно в период адаптации к новой студенческой жизни, часто сталкиваются со стрессом, неуверенностью в себе и давлением обстоятельств. Важно вовремя дать им инструменты, чтобы справляться с трудностями, и напомнить о ценности жизни.

Именно с этой целью педагог-психолог техникума, Анастасия Александровна Фальтина, провела для студентов первого курса особый тренинг, направленный на профилактику суицидального риска. Это мероприятие стало важным шагом в укреплении психологического здоровья наших студентов и создании в техникуме поддерживающей атмосферы.

Тренинг прошел в доверительной и теплой обстановке. Анастасия Александровна смогла найти подход к каждой группе, создав пространство, где можно было говорить открыто, без страха и осуждения. Вместо скучных лекций студентов ждала активная работа:

·Упражнение «Мои ресурсы» помогло ребятам осознать, какие люди, увлечения и внутренние качества являются их опорой в трудную минуту.
·Техники снятия острого стресса позволили получить практические инструменты для управления своими эмоциями здесь и сейчас.
·Диалог о ценности жизни прошел через обсуждение планов на будущее, важных жизненных целей и даже простых радостей, которые делают каждый день значимым.

Цель этого тренинга – не напугать, а научить.  Каждый студент должен знать, что он не одинок, его проблемы важны, и всегда есть выход, есть люди, готовые помочь.

Первый курс – это время, когда закладывается фундамент будущей успешной учебы и жизни. И наша задача – сделать этот фундамент прочным, в том числе и эмоционально.